Fysiotherapie voor rotator cuff letsel
Rotator cuff (ook wel rotatoren manchet genoemd) is een verzamelnaam voor 4 dieper gelegen spieren in de schoudergordel; de musculus subscapularis, musculus supraspinatus, musculus infraspinatus en de musculus teres minor. Deze liggen als een manchet rondom de schouderkop. De rotator cuff zorgen (naast de banden en het gewrichtskapsel) er voornamelijk voor dat de schouderkop in de kom gestabiliseerd wordt. Ook helpen ze met bewegingen en rotaties van de bovenarm. Als er iets in de coördinatie van de schoudergordel verstoord wordt, kan er letsel of een disbalans ontstaan.
Er kan letsel ontstaan aan 1 van de pezen, dit kan een inscheuring zijn, volledige scheur, ontsteking of irritatie. Risicofactoren hiervoor zijn:
- Leeftijd
- Trauma
- Langdurige belasting
- Slechte levensstijl (roken, te hoog cholesterol)
- Meerdere injecties met glucocorticoïden
Scheurtjes in de rotator cuff komen veel voor maar geven bij tweederde van de patiënten geen klachten. De meeste (gedeeltelijke) rupturen (scheuring of inscheuring van het weefsel) komen voor bij mensen ouder dan 50-60 jaar, maar kan ook bij jongere mensen voorkomen door een trauma, val of langdurige overbelasting met werk of sport.
Klachten en symptomen
- Pijn voel je meestal bovenop en aan de voorzijde van de schouder, uitstralend naar de bovenarm.
- Soms ervaar je ook uitstralende pijn en/of tintelingen in je vingers.
- Deze pijn gaat gepaard met bewegingsbeperking (met name voorwaarts en zijwaarts heffen)
- Krachtsverlies.
- Slapen op de aangedane zijde is pijnlijk.
- Klachten zijn meestal al langere tijd aanwezig en progressief.
Afspraak maken
