Skip to main content

Valpreventie

FysioAmersfoort geeft sinds het voorjaar van 2024 ook valpreventie. Deze cursus heet ‘In Balans’. De cursus duurt 12 weken en is bedoeld voor de thuiswonende oudere. Bij de eerste twee bijeenkomsten wordt informatie gegeven door een buurtsportcoach, en daaropvolgend zijn er 10 weken trainingen door de fysiotherapeut. Er zijn ook een paar lessen met gastsprekers zoals de diëtist en de ergotherapeut. In de cursus wordt gewerkt aan de spierkracht en de balans, er worden valrisico’s besproken, er wordt gewerkt aan meer lichaamsbesef en er worden oefeningen gedaan om beter in balans te komen en het risico op vallen te verkleinen. Veel mensen voelen zich na de cursus zekerder en staan steviger op de been.  Ieder jaar draait onze collega fysiotherapeut Kim Timmermans twee cursussen: één in het voorjaar en één in het najaar. Bent u benieuwd geworden? Neem gerust contact op.

De valpreventie gaat weer beginnen! De volgende cursus start eind februari 2025. 
De data en tijden van de informatiebijeenkomsten door de buurtsportcoach zijn 12 en 19 februari, van 13.30-15.30 in de Inham.
De trainingen verzorgd door FysioAmersfoort starten op 5 maart, en zullen iedere woensdag en vrijdag zijn van 13.30-14.30. 
Locatie: de Inham, Hamseweg 40, Hoogland. 

U dient zich vooraf aan te melden, dit kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Na aanmelding en goedkeuring mag u deelnemen aan de cursus. Eigen bijdrage is €50. 
Mocht u twijfelen of u binnen de doelgroep past, neem dan contact op met uw fysiotherapeut of met de SRO. 

Meer info: Valpreventie | VeiligheidNL